El poder atrapador de las estrategias de evitación
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¿Dices que quieres dejar de sufrir, pero te niegas a cambiar tus creencias irracionales con excusas como: “no quiero pasarlo mal”, o “para eso me quedo como estoy”?. Si es así, eres presa de tus propias estrategias de evitación. Te cuento la mejor forma de vencer la evitación crónica. Presta mucha atención. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en https://emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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