El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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¡Puro Amor! Meditación de San Valentín
M4A•Episodio en casa
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¿Que tanto te demuestras amor a ti mismo? En este episodio hablamos sobre el amor propio. Esas cosas que nos decimos día a día, como nos tratamos y la importancia de desarrollar distancia frente a nuestros pensamientos y lo que recibimos como verdad absoluta que permitimos que se convierta en nuestra identidad. Además vas a cerrar con una meditación que va a poner en practica todo esto y además te va a recargar de amor y a recordar todo lo que eres y de lo que eres capaz. ¡FELIZ SAN VALENTÍN!
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36 episodios
M4A•Episodio en casa
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