Artwork

Contenido proporcionado por Jon Le Tocq. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Jon Le Tocq o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Fitness Must Do's For Over 40's

36:46
 
Compartir
 

Manage episode 262586309 series 1535564
Contenido proporcionado por Jon Le Tocq. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Jon Le Tocq o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

29 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 262586309 series 1535564
Contenido proporcionado por Jon Le Tocq. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Jon Le Tocq o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

29 episodios

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida