Artwork

Contenido proporcionado por Matthew Brunken. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Matthew Brunken o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Stride Power & Efficiency: The Formula for Effortless Running

23:30
 
Compartir
 

Manage episode 456888380 series 3625038
Contenido proporcionado por Matthew Brunken. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Matthew Brunken o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Matthew Brunken explores stride power and efficiency—the "subtle engine" that transforms aerobic fitness into race-winning speed. Learn how optimized biomechanics, strength training, and drills like wicket training can help you run smoother, stronger, and faster.

  continue reading

3 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 456888380 series 3625038
Contenido proporcionado por Matthew Brunken. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Matthew Brunken o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Matthew Brunken explores stride power and efficiency—the "subtle engine" that transforms aerobic fitness into race-winning speed. Learn how optimized biomechanics, strength training, and drills like wicket training can help you run smoother, stronger, and faster.

  continue reading

3 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida