156. Hinter den Kulissen der Gefühle: Das Nervensystem und seine Verbindung zu unseren Ängsten, Selbstzweifeln und unserem Wohlbefinden (Vagusnerv erklärt)

the home within

Contenido proporcionado por Miriam Amavi. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Miriam Amavi o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

2y ago 30:02

M4A•Episodio en casa

In dieser Folge erfährst du was unser Vagusnerv (vegetatives Nervensystem) mit unseren Ängsten, Depressionen, chronischen gesundheitlichen Problemen, Selbstzweifeln, innere Unruhe, sich lost fühlen, etc. zutun hat. Es ist ein unglaublich faszinierendes Thema und für mich ein großes Puzzleteil, was ich lange nicht gefunden habe.

Deshalb möchte ich euch unbedingt davon erzählen, denn wir haben sehr wohl einen Einfluss auf unser Nervensystem!

Erwähnt:

Stanley Rosenberg - Der Selbstheilungsnerv (Buch)
Stanley Rosenberg - Die Grundübung
Jen Mann Instagram (Vagusnerv Übungen)
Mit inneren Anteilen Arbeiten Buch: Kein Teil von dir ist schlecht (Richard Schwarz)
Grafik: Window of tolerance
Grafik: Nervensystem

Teil die Folge gerne mit einem lieben Menschen! 🫧

Mich finden:

kostenlose Inner Voice Masterclass herunterladen

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

208 episodios

#Fitness #Spiritualität #Selbsthilfe #Psychologie #Unterbewusstsein #Bewusstsein #Heilung #Selbstliebe #Mindset #Herz #Angst #Psychische Gesundheit #Miriam Amavi