Jingle Bells, Kettle Corn....NO! Kettlebells! The Chain Effect podcast

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Fitness Medicine Nutrition Chain Effect

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Jingle Bells, Kettle Corn....NO! Kettlebells!

15d ago 34:05

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In this episode we review the deep dive we undertook at a recent course centered around one of our favorite gym tools, the kettlebell. Learn why you should be using this unique instrument to build explosive power, increase movement ability by adding complexity, and become more durable.

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20 episodios

#Fitness #Medicine #Nutrition #Chain Effect

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published 15d ago

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