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200 || Setting New Health Goals for 2024: 3 Tips to Make Your Goals Stick

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Whether you want to call it a resolution or just a goal, 2024 is just around the corner and many of us have some ideas of lifestyle changes we want to make. We should all aim to be 1% better every day, and that starts with setting some goals! In this episode I give you 3 tips for setting health goals that with actually stick.

SMART Goals podcast episode: #129

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