El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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PODCAST SPL #45 - Entrenamiento Mediterráneo
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¿Y si nuestro estilo de vida mediterráneo fuera el mejor aliado del mundo para la salud, la longevidad y el bienestar? Con este episodio, queremos que os llenéis de salud, que mejoréis vuestra forma y que os sintáis mucho mejor. Lo cierto es que el estilo de vida mediterráneo es una de las mejores formas de conseguir una situación de bienestar. Para ahondar en esta temática contamos con un gran experto, que además es colaborador habitual de Sport Life, el Director del Área de Ciencias de la Salud de la Universidad Alfonso X el Sabio, Raúl Notario.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.
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235 episodios
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