El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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114 - En la cocina con la doctora Arponen
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En este episodio hablamos sobre la frase "tu alimento, tu medicina" hecha libro. El día 15 de marzo se ha publicado "En la cocina con la doctora Arponen": https://amzn.to/3HNuhhL Comentamos el contenido, cómo son las recetas, ¿qué se entiende por una dieta saludable...
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