Artwork

Contenido proporcionado por Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

116. "Walking isn't exercise"

18:49
 
Compartir
 

Manage episode 427079578 series 3398601
Contenido proporcionado por Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

  continue reading

122 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 427079578 series 3398601
Contenido proporcionado por Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

  continue reading

122 episodios

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida