Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Ep 170 - The Story We Tell Ourselves
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Kate Prevost and Stephen talk about narratives. They discuss the stories we tell ourselves and how the story helps us know ourselves in the world and keep us from being known/knowing the world.
171 episodios
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