Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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The mental health benefits of deep-breathing and cold-water therapy
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On this week’s episode of the Real Health podcast, Karl Henry talks to Greg Xavier, a licensed Wim Hof-method instructor, on the mental health benefits of deep-breathing and cold-water therapy.
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