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El intrincado mapa de la procrastinación
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¿Qué es la procrastinación?
La RAE la define con 2 sencillas palabras:
Procrastinar es diferir, aplazar.
Si ahondamos en definiciones más prolijas, resulta que Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades por otras actividades que nos resultan más gratificantes pero que son irrelevantes.
Procrastinar es una forma de evadir, usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad, una acción o una decisión que debemos tomar.
Pero, ¿por qué procrastinamos? ¿Por qué algunas personas tienen una autodisciplina suficiente como para dejar de procrastinar, mientras otras nos metemos en un mapa interminable de procrastinaciones que nos impiden avanzar?
Y ya que estamos en esta harina semanal que es la salud mental, ¿qué tiene que ver la procrastinación con los problemas mentales? ¿Es cierto que la procrastinación es una suerte de holgazanería, o hay algo más detrás de ese comportamiento?
Y sobre todo, ¿cómo podemos evitar la procrastinación? ¿Hay algún método milagroso para superar esa casi adicción que es procrastinar todo el tiempo?
Hoy vamos a ver si encontramos la respuesta a estas preguntas.
Hoy hablamos del intrincado mapa de la procrastinación.
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