Ep198. 5+1 formas de AUTOSABOTAJE cuando quieres PERDER GRASA. Con Marina Bermejo

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Hoy traemos al podcast a Marina de ENVEJECE SALUDABLE. Ella trabaja como sanitaria en Sevilla y conoce a la perfección la situaciones que se viven, por lo general, en un hospital en cuanto a salud se refiere. Tocamos puntos como: - ¿Realmente estas dispuesto a cambiar? - Cambios de hábitos bruscos - La importancia que se le da a la báscula y el físico - Restringirte en la alimentación - Miedo a levantar peso SOBRE PEDRO @envejece.saludable Podcast Patrocinado por Paleobull (10% con código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull

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