Artwork

Contenido proporcionado por Anthony Monetti. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Anthony Monetti o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

#87 Surviving The Holidays - Weight Loss Edition

27:35
 
Compartir
 

Manage episode 391131181 series 1148205
Contenido proporcionado por Anthony Monetti. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Anthony Monetti o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

If you’re on a health or weight loss journey and the holiday season causes you some stress and anxiety because you don’t want to fall off track, we have your back.

This podcast is all about navigating the holiday season without gaining weight or losing your mind. It doesn’t have to be difficult or stressful. Karen and I outline a few things to keep in mind during this holiday season so you can start the new year strong and feeling your best unlike years in the past.

This year could be different for you.

Believe in yourself. Trust the process. Practice patience.

And don’t forget to subscribe, and share with That friend who needs to hear this.

p.s. Coaching: https://lftdfitness.com/vsl

  continue reading

83 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 391131181 series 1148205
Contenido proporcionado por Anthony Monetti. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Anthony Monetti o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

If you’re on a health or weight loss journey and the holiday season causes you some stress and anxiety because you don’t want to fall off track, we have your back.

This podcast is all about navigating the holiday season without gaining weight or losing your mind. It doesn’t have to be difficult or stressful. Karen and I outline a few things to keep in mind during this holiday season so you can start the new year strong and feeling your best unlike years in the past.

This year could be different for you.

Believe in yourself. Trust the process. Practice patience.

And don’t forget to subscribe, and share with That friend who needs to hear this.

p.s. Coaching: https://lftdfitness.com/vsl

  continue reading

83 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida