Efecto Zeigarnik y Ovsiankina, los open loops de David Allen y la solución a la procrastinación

Productividad y Salud

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, productividad y salud.

Hoy os traemos un episodio cargado de contenido e información sobre cognición humana y sobre cómo gestionamos la atención.

Os recomendamos la web de Ness Labs, un lugar muy interesante que comparte recursos y post de los que nos gustan.

La idea detrás de estos efectos con nombres tan curiosos es, por un lado, que es más fácil retener tareas o ítems incompletos ( si bien eso supone una mayor carga cognitiva) y que es más sencillo acabar lo que ya se ha empezado.

En resumen: una explicación a los open loops de David Allen y una receta para vencer la procrastinación.

¿Nos acompañas?

Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.

Podéis descargar el programa aquí.

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• Feliztividad: hábitos de éxito.

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Francisco Javier Rascón

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DERECHOS DE AUTOR Música: © Francisco Javier Rascón @fjrascon

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