#452 Stryd - bra hjälpmedel för löpare?

Prestera Mera by Umara

Contenido proporcionado por Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

20d ago 31:24

MP3•Episodio en casa

Simon drar till USA så Tommy och Simon snackar lite om Jimmys förberedelser inför RAAM (Race across America). Efter det kollar vi närmare på en studie om mätverktyget Stryd, är effektmätning för löpare något som funkar?

Studien Is Running Power a Useful Metric? Quantifying Training Intensity and Aerobic Fitness Using Stryd Running Power Near the Maximal Lactate Steady State

Tidsschema:

02:30 Uppsnack inför RAAM, ultracykling genom USA.

14:40 Mäta effekt vid löpning, kan man det?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

456 episodios

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness