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#431 Frågor & Svar

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Tommy är tillbaka från förkylning och Prestera Mera tar sikte mot ett awesome 2024. I detta avsnitt besvaras frågor om bla förkylningar, kreatin och koffein vs nitrat.

Tidsschema:

06:00 Sjukdagar i mängder, vad kan man göra?

24:01 Kreatin, kan det leda till håravfall?

30:30 Olika puls vid löpning och cykling?

36:10 Koffein vs Nitrat motverkar de varandra?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

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Prestera Mera by Umara

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