#288 Take it Slow • 3 Impulse, um entspannt ins neue Jahr zu starten

PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag

Contenido proporcionado por Josephine Jess. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Josephine Jess o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

20d ago 13:53

MP3•Episodio en casa

Happy New Year und willkommen in 2025! 🎉

In dieser Folge lade ich dich ein, das neue Jahr bewusst und entspannt zu beginnen. Gemeinsam schauen wir, wie du die Ruhe der vergangenen Tage in den oft schnellen Alltag mitnehmen kannst. Mit drei einfachen Impulsen – inspiriert von der Natur, Ayurveda und Breathwork – findest du einen sanften Einstieg ins neue Jahr.

✨ In dieser Folge erfährst du:

Warum die Zeit zwischen den Jahren so wertvoll ist
3 konkrete Impulse, die dir helfen, Ruhe, Balance und Fokus ins neue Jahr zu bringen
Eine kurze und kraftvolle Atempause, die du jederzeit nutzen kannst

🌿 Links aus der Folge:

PRANA UP App: Deine monatliche Begleitung mit Breathwork, Inspirationen und Rezepten. Starte mit dem Monatsthema „Beginnings“: Jetzt ausprobieren: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy

Breathe to Succeed: Gelassen und fokussiert im Arbeitsalltag – alle Infos zu unserem 30h Modul ab Februar findest du hier: www.pranaupyourlife.de/corporate-modul

Lass uns gemeinsam durchatmen und entspannt ins neue Jahr starten. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!

289 episodios

#Fitness #Alternative Gesundheit #Ernährung #Achtsamkeit #Atmung #Ayurveda #Dosha #Josephine Jess #Leichtigkeit #Lebensenergie #Breathwork #Balance #Ganzheitliche Gesundheit #Entspannung