#PST TV 15 Mity w treningu kondycyjnym. dr Kamil Michalik

Praktyczna Strona Treningu

Contenido proporcionado por Artur Mohr. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Artur Mohr o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

3M ago 1:45:14

MP3•Episodio en casa

Trening kondycyjny w najróżniejszych odmianach nieustannie jest jedną z najpopularniejszych form aktywność. Dla niektórych stał się sposobem na życie gdy stali się sportowcami zawodowymi, a amatorzy z ambicjami próbują sprawdzić się w coraz liczniejszych ogólnodostępnych zawodach biegowych, kolarskich czy triathlonowych. Profesjonalizacja na każdym poziomie stała się faktem. W poszukiwaniu lepszych rozwiązań treningowych sportowcy na każdym poziomie kuszeni są ogromem lepszych i unikalnych strategii treningowych. Ile w nich marketingu, a ile faktów? 2h rozmowy z dr Kamilem Michalikiem wykładowcą AWF Wrocław oraz szkoleniowcem PST porządkuje wiele fundamentalnych ważnych kwestii i ustawia w szeregu te co najwyżej ciekawe.

Jest o mleczanie, o zakwaszeniu, o oddychaniu przez nos, o maskach treningowych, o strefach tętna i strefach metabolicznych…

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

102 episodios

#Sport #Edukacja #Artur Mohr #Fizjoterapia #Dietetyka #Przygotowaniemotoryczne #Trening #Regeneracja #Fizjologia #Strength #Conditioning #S&c #Medycyna #Trening siłowy #Zdrowie i dobre samopoczucie #Fitness