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PMP #29 - ¿Qué deberíamos comer?
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Una mala alimentación es el mayor factor de riesgo de mortalidad de todos los modificables, por encima del consumo de tabaco = "Primera causa de muerte en el mundo" y afecta nuestra calidad de vida. Existe mucha guerra en la nutrición, todos opinan, ¿pero que deberíamos comer? ¿Qué dice la ciencia?
En este episodio aprenderás sobre nutrición y lo que todos los estudios nos demuestran: Comer más plantas es lo más saludable!
Freisling, Melina Arnold, et al. British Journal of Cancer, 2017; 116 (11): 1486 DOI: 10.1038/bjc.2017.106
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