Cap. 78: 3 ideas para encajar una crítica

Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada.

Por muy constructiva o bien intencionada que sea una crítica, a muchos de nosotros nos cuesta procesarlas y sacarles todo el beneficio que pueden conllevar. Que las críticas te ayudan a crecer es algo que he oído desde siempre, pero por mucho que sabía que eran para mi bien, qué quieres que te diga, me escocía cuando me las hacían. Hasta tal punto que en ocasiones prefería ignorar o buscar argumentos en contra de la crítica con el fin de dejar de sentir el malestar que sentía ante ella. En otras palabras, en cuanto alguien compartía, aunque sólo fuera un consejo para hacer algo mejor, comenzaba a defenderme de todas las formas que podía o sabía. Sólo en los últimos años, y de forma intencionada, he elegido gestionar ese malestar que sentía ante una crítica. Independientemente de si es constructiva o no. Y efectivamente, son muy útiles si quieres progresar en cualquier actividad, relación o proyecto. Y lo mejor de todo es que he conseguido gestionar satisfactoriamente y sacarle beneficio, no solo las críticas constructivas, sino también a aquellas que en un principio parecen destructivas o despreciativas. Y no me he quedado ahí. Ahora soy yo la que activamente pide "críticas". Lo que durante años ha sido una de mis debilidades, hoy gracias a estas 3 ideas que comparto contigo en el capítulo de Nuevas Perspectivas es una fortaleza. Porque muchas de las críticas llevan un regalo escondido que está disponible para ti si sabes cómo encajarlas bien. Si sabes que las críticas (constructivas) te ayudan a crecer y aun así te cuesta encajarlas, estas 3 ideas te van a ser muy útiles. Y hablando de pedir críticas, recordarte que siempre estoy abierta a todo lo que quieras compartir conmigo que consideres que puede ayudarme a ayudarte más y mejor. Es un regalo que me haces y así lo recibo yo. Espero que si necesitas ayuda gestionando las críticas estas 3 ideas te sean de utilidad. ¡Feliz semana! Un abrazo enorme, Mónica Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://monica.mykajabi.com/unirme-a-la-newsletter Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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