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Cap. 127: Cómo experimentar más alegría y más amor con la práctica del GRAC

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Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://monica.mykajabi.com/libro-poder-emocional ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo Puede ser por deformación profesional o porque hago de mi estado emocional mi prioridad, SIEMPRE, pero independientemente de por qué sea, cuando pienso en hábitos saludables me enfoco principalmente en aquellos que me ayudan a sentir mayor alegría, amor, paz interior y satisfacción. Hace años que me pregunté a mí misma, ¿qué puedo hacer en mi día a día que me permita conectar con mi corazón y despertar la alegría de vivir? De la respuesta a esta pregunta nació la práctica del GRAC. Una práctica que puede llevarte 1, 10 o 30 minutos, que puedes integrar en tus encuentros diarios sin necesidad de dedicarle un tiempo específico, y, si te pasa como a mí, que se puede convertir en una forma de mirar, en un filtro que transforma la experiencia de estar vivo y lo hace mucho más emocionante y apetecible, incluso en los momentos de mayor dificultad. Esta semana, en el capítulo de Nuevas Perspectivas, comparto contigo los detalles de esta práctica que tanto me ha aportado. Cuatro elementos que verás que están a tu alcance, que es algo que sabes hacer, !que seguro que ya has hecho anteriormente!, y que solo es cuestión de ponerlos en práctica a diario e intencionadamente para potenciar su beneficio emocional. Un hábito que añade alegría, amor y armonía interna a tu día. ¡Y que puedes experimentar HOY! La propuesta está ahora en tus manos Te deseo una feliz semana, que experimentas alegría y amor, y que lo esparzas a tu alrededor. Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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