Skiprepp | med Håvard Rønning fra Swix og Skisporet | Hvordan preppe ski for en god skitur

Norsk Prepp

#Utdanning #Selv forbedring #Norsk Prepp #Prepping #Prepp #Beredskap #Prep #Fitness #Samfunn #Egenberedskap #Livsstil #Life Hacks #Selvhjelp

50:05

This week, in what might be the funniest episode yet, Molly and Emese are joined by co-stars Amy Schumer and Brianne Howey. They get candid about motherhood, career evolution, and their new film, Kinda Pregnant —which unexpectedly led to Amy’s latest health discovery. Amy opens up about how public criticism led her to uncover her Cushing syndrome diagnosis, what it’s like to navigate comedy and Hollywood as a mom, and the importance of sharing birth stories without shame. Brianne shares how becoming a mother has shifted her perspective on work, how Ginny & Georgia ’s Georgia Miller compares to real-life parenting, and the power of female friendships in the industry. We also go behind the scenes of their new Netflix film, Kinda Pregnant —how Molly first got the script, why Amy and Brianne were drawn to the project, and what it means for women today. Plus, they reflect on their early career struggles, the moment they knew they “made it,” and how motherhood has reshaped their ambitions. From career highs to personal challenges, this episode is raw, funny, and packed with insights. Mentioned in the Episode: Kinda Pregnant Ginny & Georgia Meerkat 30 Rock Last Comic Standing Charlie Sheen Roast Inside Amy Schumer Amy Schumer on the Howard Stern Show Trainwreck Life & Beth Expecting Amy 45RPM Clothing Brand A Sony Music Entertainment production. Find more great podcasts from Sony Music Entertainment at sonymusic.com/podcasts and follow us at @sonypodcasts To bring your brand to life in this podcast, email podcastadsales@sonymusic.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

hace un año 1:10:44

MP3•Episodio en casa

Hva skal til for å få den beste skiopplevelsen? Hvordan prepper man for skitur, og hvordan prepper man skiene for best gli, feste og skiglede?

Håvard Rønning er innholdsprodusent i Swix og driver podcasten Skisporet. Han er gjest i episoden der vi snakker om prepping av ski og prepping for en god skitur.
Vi er blant annet innom disse temaene:

Hvordan planlegge en skitur
Hvordan preppe for optimalt feste og gli
Swix-eksperten sine beste smøretips
Våre beste skiminner
Hvordan velge og kjøpe nye langrennski
Turmat og ulike typer skiturer
Do's and don'ts i skiløypa
Om skiglede, trening for birken og skilegender
Prepping av ski etter sesongen og etter endt skitur

Om du liker å gå på ski eller vurderer å begynne med langrenn, er dette podcastepisoden for deg.

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn
Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt
Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants
Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no

32 episodios

Skiprepp | med Håvard Rønning fra Swix og Skisporet | Hvordan preppe ski for en god skitur

Norsk Prepp

published hace un año

MP3•Episodio en casa

Hva skal til for å få den beste skiopplevelsen? Hvordan prepper man for skitur, og hvordan prepper man skiene for best gli, feste og skiglede?

Hvordan planlegge en skitur
Hvordan preppe for optimalt feste og gli
Swix-eksperten sine beste smøretips
Våre beste skiminner
Hvordan velge og kjøpe nye langrennski
Turmat og ulike typer skiturer
Do's and don'ts i skiløypa
Om skiglede, trening for birken og skilegender
Prepping av ski etter sesongen og etter endt skitur

Om du liker å gå på ski eller vurderer å begynne med langrenn, er dette podcastepisoden for deg.

32 episodios

#Utdanning #Selv forbedring #Norsk Prepp #Prepping #Prepp #Beredskap #Prep #Fitness #Samfunn #Egenberedskap #Livsstil #Life Hacks #Selvhjelp

Todos los episodios

1
Prepp for livet 1 | Podcast i podcasten | Nytt konsept og intro 1:01:00

hace 6 días1:01:00

1:01:00

Hvordan prepper du for selve livet? Vi introduserer miniserien Prepp for Livet i denne episoden av Norsk Prepp podcast. Hvordan kan man egentlig preppe for et best mulig liv? Det er det overordnede temaet for Prepp for Livet. Vi snakker blant annet om: Prepp for å få barn Prepp for alderdom Prepp for eksamen Prepp for døden Prepp for bryllup Og deler selvsagt dagens preppetips! Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Slik prepper Helsedirektoratet oss for bedre helse | Årets riksprepper 2024 om nasjonale kostråd 1:10:16

hace 27 días1:10:16

1:10:16

Årets riksprepper 2024 er Helsedirektoratet. Vi snakker om hva vi skal spise nå og hvordan Direktoratet prepper den norske befolkningen for bedre folkehelse. Med oppdaterte kostholdsråd prepper Helsedirektoratet befolkningen for en bedre folkehelse. Og med klimahensynene i rådene, prepper de også for en bedre klode. Vi snakker med Linda Granlund, divisjonsdirektør Folkehelse og forebygging i Helsedirektoratet, om folkehelse, nye nasjonale kostråd og hvordan vi alle kan gjøre sunnere valg. Temaer inkluderer: Hvem er helsedirektoratet egentlig? Hvordan jobber de? Er de styrt av økonomi og politikk, eller er de uavhengige? Om nasjonale kostråd og metoden bak De viktigste rådene vi skal følge for å spise oss sunne Om direktørens egne spisevaner Blir egentlig befolkningen sunnere? Og mer Er du opptatt av kosthold, ernæring, helse og politikk, er dette episoden for deg. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Årets Riksprepper 2024 | Vi oppsummerer preppeåret | Helsedirektoratet 58:59

hace 11 weeks58:59

58:59

Norsk Prepp oppsummerer preppeåret 2024 og trekker frem de som har utmerket seg i år. Og vi kårer Årets Riksprepper! Hvem er årets mest preppete person eller organisasjon? Det diskuterer vi i denne episoden. Hvem har utmerket seg i 2024 innen prepping? Vi snakker om viktige ting i året som er gått, med fokus på prepping. Hvilke temaer, mennesker og organisasjoner har utmerket seg? Temaer inkluderer: Kåring av vinner og begrunnelse. Hva som har definert 2024: Temu, Ukraina, sport og mer. Hva Markus og Kjartan har gjort av prepp i år og hvordan det har gått. Årets Riksprepper: Kriterier. Kandidatene som ikke kom med men som fortjener omtale. Finalistene: Riksrevisjonen, GDPR, Kristin Harila, Helsedirektoratet, Jørn Sund-Henriksen og Fredrik Juell. Kåring av vinner og begrunnelse. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Prepping for studenter | Oda Oline Omdal | Om egenberedskap, prepping for studentlivet og for eksamen 1:04:25

hace 16 weeks1:04:25

1:04:25

I denne episoden snakker vi om prepping for studenter med gjest i studio Oda Oline Omdal, student og rådgiver i tenketanken Civita. Vi snakker blant annet om: Hvor mye vet studenter om egenberedskap? Har kommunikasjonen fra DSB og kommunen fungert? Har studenter i Oslo hørt om Egenberedskapsuka? Hvilke situasjoner tror vi studenter er godt preppet for? Hvordan preppe for et godt studentliv Hvordan preppe for eksamen Våre beste preppetips Vi snakker blant annet om hvordan Oslo Kommune har gjennomført Egenberedskapsuka 2024 med fokus på studenter. Hør episoden der vi snakker med Beredskapsetaten her . Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Prepping og egenberedskap for studenter | Egenberedskapsuka i Oslo med Beredskapsetaten i Oslo Kommune 1:01:52

hace 18 weeks1:01:52

1:01:52

For Egenberedskapsuka 2024 i Oslo har Beredskapsetaten bestemt seg for å fokusere på studenter. Hvor godt preppet er de egentlig for en potensiell krise? I denne episoden snakker vi med Sverre Bakkeli og Jo Augestad fra Beredskapsetaten i Oslo Kommune. Vi snakker blant annet om: Trusselsituasjonen i Oslo: Potensial for terror Oppgraderte egenberedskapsråd fra DSB: Nå skal vi klare oss i 7 dager på egen hånd Hva som er grunnen til de økte kravene: Krig i Europa og Midtøsten, ettervirkninger av pandemien og mer. Om Egenberedskapsuka Om potensielle kriser i Oslo: Vannstans, strømstans, solstorm og cyberangrep. Hvordan man kan preppe for å unnga problemer i en krise. Hvordan studenter og unge voksne er en spesielt utsatt gruppe. Konkrete preppetips for å gjøre egenberedskap enklere. Hvordan Beredskapsetaten koordinerer med skoler og studiesteder. Hvordan livsstilen til studenter kan gjøre at man må tenke litt annerledes om prepping. Hør denne episoden om du er ny i Oslo, er student eller vil lære mer om prepping og egenberedskap. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Din egen beredskapshage | Dyrk grønnsaker hjemme og bli selvforsynt | Med Dennis Asbjørnsen 1:07:16

hace 20 weeks1:07:16

1:07:16

Dyrk din egen mat! Vurderer du å lage din egen beredskapshage hjemme i vinduskarmen, på balkongen eller i hagen? Lær mer om å dyrke dine egne grønnsaker så du kan bli selvforsynt i denne episoden av Norsk Prepp podcast. Gjest i studio er hageinfluencer og gründer av Spiselighage.no, Dennis Asbjørnsen. Hva skal til for å dyrke sine egne spiselige planter hjemme? Frukt, grønnsaker, poteter, tomater, urter og salat – alt spiselig som kan dyrkes i Norge. Det er temaet i denne episoden. Vi snakker blant annet om: Om å bli selvforsynt med selvdyrkede grønnsaker Hvilke grønnsaker du bør begynne med Om klimasoner og lokale forhold Hva er normalt av problemer? Hva kan man forvente å lykkes med? Om å dyrke innendørs Insekter og planter som hjelper hverandre Om dyrkelamper og belysning Når man begynner utesesonger Og flere tips om dyrking av din egen spiselige hage Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Slik prepper du for kjøp av din første bolig | Tips til visning, oppussing, budrunde, egenkapital, finn.no og salg av bolig | Med Emilie Willock Frøyland 1:33:08

hace 21 weeks1:33:08

1:33:08

Hvordan prepper du for kjøp av din første bolig, eller om du skal selge der du bor og kjøpe noe nytt? Boligflipper og ekspert Emilie Willock Frøyland deler sine tips om hvordan økomomien, for visningen, budrunden og oppussingen. Hvordan kan du forberede deg best mulig for å kjøpe bolig? Hva skal til for å få en ekstra god deal? Og hva er de beste preppetipsene om du skal selge boligen din samtidig? Vi snakker med Emilie Willock Frøyland, kjent fra TV-serien Flipp med Emilie og podcasten Levels . Vi er blant annet innom: Økonomisk prepp : slik sparer du opp egenkapital Slik girer du med lån og overgangsøkonomi Hva ser du etter på Finn.no og prospektene Om oppussing og prisvekst Hvordan preppe for egen visning Tips til budrunden Om forhandlinger og markedet Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Beredskapsvenn | Egenberedskap og prepping | Hjelp hverandre med beredskap 50:56

hace 21 weeks50:56

50:56

Hva er egentlig en beredskapsvenn? Hvem er det du har rundt deg som kan hjelpe når krisen oppstår? Hvordan kan man gå sammen for å sikre best mulig egenberedskap? Det snakker Kjartan og Markus om i denne episoden av Norsk Prepp podcast. Noen av temaene i episoden: DSB om beredskapsvenner Hvordan finne en beredskapsvenn Felles planlegging Hva er det man bør preppe for Ulike typer beredskapsvenner Hvordan kontakte hverandre Beredskapsvenner i hverdagen Våre preppetips Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Hva har kvinner i veskene sine? Tiril Refsum fra Oslo Raw går gjennom sin veske og deler sine preppetips 1:11:30

hace 25 weeks1:11:30

1:11:30

Kvinners vesker: Hva er det egentlig i dem og hvordan hjelper vesken kvinner å preppe for hverdagen? Hvordan prepper en kvinnelig gründer og mamma for hverdagen med det hun pakker med i vesken sin om morgenen? Vi snakker med Tiril fra Oslo Raw om hva hun pakker for sin hektiske og allsidige hverdag. Som menn har Markus og Kjartan alltid lurt på hva kvinner egentlig har i veskene sine. Vi mistenker at mange kvinner er veldig gode preppere og er forberedt på alt med det de har med seg. Men vi mistenker også at det er mye rot og skrot i mange vesker. I denne episoden dykker vi ned i veskenes mysterium og lærer mer om hvordan en nøye utvalgt veskebruker tenker rundt temaet Vi er blant annet innom følgende temaer: Stor, liten eller ingen veske? Om menn og vesker Hva har Tiril i vesken sin? Hva er OK og ikke OK med tanke på veskebruk Dagens preppetips I denne samtalen vil du få innsikt i hvordan en kvinnelig gründer tenker på livet, gjennom innholdet hun har i vesken sin. Her er det mye skjønnhetsprodukter og sminke, mye mat og sunne drikker, og diverse rart bare akkurat Tiril trenger i jobben sin. Visste du forresten at Norsk Prepp sin logo er en ryggsekk? Det er fordi vi tenker at det er et symbol på å være forberedt. Og få viser bedre hvordan man prepper for en dag på jobb enn Tiril Refsum i denne episoden. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Forberedelser til 17. mai | Slik prepper Oslos 17.mai-sjef for nasjonaldagen | Med Bjørn Revil 49:15

hace 42 weeks49:15

49:15

Er du klar for årets store festdag? Det er Oslos 17. mai-sjef, Bjørn Revil. Vi snakker om prepping av store og små ting til årets 17. mai-feiring i den nyeste episoden. Bjørn Revil skal gå foran i barnetoget i Oslo, som en del av hans ærefulle oppdrag som leder av Oslos 17. mai-komite. Hvordan prepper han for denne rollen, og hvordan prepper Oslo kommune for en av årets største arrangementer? I denne episoden handler alt om Norges nasjonaldag, og vi deler våre beste preppetips for en god 17. mai-feiring. Vi er blant annet innom disse temaene: Om antrekk og behagelige sko Om hva man burde ha med seg i bagen Når maten burde begynne å preppes Tradisjoner i Oslo for 17. mai Om de 4 talene 17. mai-sjefen skal holde Om alle de frivillige som bidrar til en fin gjennomføring Om hvordan man kan ha en fin nasjonaldag som ny i byen eller landet Hvor man kan finne informasjon om hva som skjer Hvorfor vi feirer 17. mai Hvordan vi kan få gjort 18. mai til en offentlig fridag Hør episoden, så er du ekstra godt preppet til årets, og neste års, 17.mai-feiring. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Hvordan forberede seg på krig? | Med Andreas Lander, major i Forsvaret | Prepp for Norges Beredskap 1:01:30

hace 43 weeks1:01:30

1:01:30

I en mer usikker verden er militær beredskap en av nøklene for å sikre den norske befolkningen. Vi snakker med major og talsperson i Forsvaret, Andreas Lander, om hvordan forberede seg på krig. Vi er blant annet innom disse temaene: Er Norge i krig nå? Er det fare for at det bryter ut krig på norsk jord? Hvordan det norske Forsvaret er organisert og prepper for en potensiell krig. Om avskrekking og forhindring av krig. Om NATO. Om hvordan man prepper personlig for krig. Om krigen mellom viljer og psykologien i krig. Våre preppetips. Er du opptatt av Norges sikkerhet og er nysgjerrig på hvordan Forsvaret ser på saken, er dette en viktig episode å få med seg. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Norsk Prepp feirer ett år | Vi ser tilbake på det første året med Norsk Prepp podcast 51:46

hace 45 weeks51:46

51:46

Norsk Prepp feirer ett år! Og med vår 20. episode ser vi tilbake på året som har gått og trekker frem våre personlige høydepunkter. I jubileumsepisoden er vi blant annet innom disse temaene: Hvordan Norsk Prepp startet Våre beste minner Høydepunkter fra episodene med: Økonomi med Magne Gundersen Kriseprepp med Fredrik Juell Positivitet med Charles Joachimsen Egenberedskap med DSB Prepping i Oslo Kommune og andre minner og erfaringer fra vårt første år som uavhengig podcast Dette er episoden for deg som lurer på hva Norsk Prepp er for noe, og hva vi har tatt for oss i våre 19 første preppisoder. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Skiprepp | med Håvard Rønning fra Swix og Skisporet | Hvordan preppe ski for en god skitur 1:10:44

hace 49 weeks1:10:44

1:10:44

Hva skal til for å få den beste skiopplevelsen? Hvordan prepper man for skitur, og hvordan prepper man skiene for best gli, feste og skiglede? Håvard Rønning er innholdsprodusent i Swix og driver podcasten Skisporet . Han er gjest i episoden der vi snakker om prepping av ski og prepping for en god skitur. Vi er blant annet innom disse temaene: Hvordan planlegge en skitur Hvordan preppe for optimalt feste og gli Swix-eksperten sine beste smøretips Våre beste skiminner Hvordan velge og kjøpe nye langrennski Turmat og ulike typer skiturer Do's and don'ts i skiløypa Om skiglede, trening for birken og skilegender Prepping av ski etter sesongen og etter endt skitur Om du liker å gå på ski eller vurderer å begynne med langrenn, er dette podcastepisoden for deg. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Beredskap i Oslo kommune | med Sverre Bakkeli, avdelingssjef i Beredskapsetaten | Jordskjelv, vannmangel, cyberangrep og solstorm 1:02:49

hace 51 weeks1:02:49

1:02:49

Hvordan jobber Oslo kommune med beredskap og hva er spesielt for den største byen i Norge? Vi diskuterer store og små temaer om dette og lærer litt mer om hvordan de offentlige jobber med samfunnssikkerhet og beredskap. Gjest i denne podcastepisoden er Sverre Martin Bakkeli, avdelingssjef for samfunnsikkerhet og beredskap i Oslo kommune. Hvordan er beredskapen i Oslo? Er vi godt forberedt, går alt litt bedre. Hvordan jobber Oslo kommune med beredskap? I episoden snakker vi med Oslos preppesjef om hvordan Beredskapsetaten jobber med prepping. Vi er blant annet innom disse temaene: Hvilke områder er viktigst når kommunen tenker på sikkerheten vår? Hva er mest sannsynlige og mest utfordrende situasjoner? Hvordan er beredskapen og situasjonen akkurat nå i 2024? Hvordan forholder Oslo kommune seg til utfordringer som terror, krig, ekstremvær, infrastruktur, sykdom og digitale trusler? Hvordan prepper kommunen for uforutsette ting? Hva er kommunens ansvar, og hvem samarbeider de med for beredskapen til innbyggerne i Oslo? Hva har vi som vanlige innbyggere ansvar for? Hva er mest sannsynlig og mest skadelig av et jordskjelv i Oslo, vannmangel i ett år, 100-års solstorm og er cyberangrep? Og hva er en beredskapsplan? Om du bor i Oslo eller er opptatt av beredskap i det norske samfunnet, er dette episoden du burde høre på. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants Kontakt oss: Mer info om oss finner du på Norskprepp.no…

1
Hva bør du ha hjemme i beredskap? Vi deler våre preppelister | Beredskapslager, stikk-av-sekk og koseprepp 57:40

hace 1 year57:40