Los mejores podcasts de Life Hacks (2024)

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Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits ... 58:29

12d ago58:29

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"I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life…

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JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance ... 2:04:24

22d ago2:04:24

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"I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training …

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Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) 12:25

1M ago12:25

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“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de…

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Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline ... 1:56:34

2M ago1:56:34

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"Ice has a very deep connection with nature." - Jeff Daubney. Isra García interviews Jeff Daubney about the ICCE Method, secrets of cold exposure, his breathwork protocol, disrupting body and mind limitations, discipline as a way to find who you are, his journey to be whole, his psychedelic experiences and its best lessons, his insights on anti-age…

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Psychedelic Science, Therapy and Experience: 18 Stories Colliding at the Intersection between Psychedelics, science, spirituality, Human Potential, holistic healing and Mental Health - podcast #248 2:17:24

2M ago2:17:24

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In this new podcast episode, Isra Garcia presents 18 interviews focused on the field of psychedelics; those interviews feature 18 different profiles with stories, experiences, advice and recommendations from a myriad of experts, specialists, therapists, scientists, researchers, and curious enthusiasts from the industry. This conversation was kept d…

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Episodio especial de preguntas y respuestas junto a Josef Ajram: La Gran Victoria, grandes aprendizajes, rutinas, hacer el trabajo en uno, encontrar casa, dejar de huir, abrazarlo todo, la práctica deliberada ... 1:33:41

2M ago1:33:41

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“La Gran Victoria es un experimento que sabía que tenía que hacer pero no podía, no sabía o no me atrevía a llevar a cabo. La Gran Victoria ha sido el mejor invento de mi vida” - Isra García. Escribe Isra - Hace unos días pasé por Barcelona y pasé unos días con Josef Ajram. Hacía como cuatro meses que no sabíamos nada el uno del otro, entonces se m…

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Psicodélicos: conocimiento, experiencias, enfoques, motivaciones, perspectivas y propósitos (en Psychedelic Science 2023) - podcast #246 56:40

2M ago56:40

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"No dejes de buscar tu propio camino, repetar todo y agradecer todo para encontrar tus propias respuestas" - Natalia Algarín. En junio de 2023 Isra asistió al congreso Psychedelic Science 2023 organizado por MAPS, fue en Denver (Colorado). Isra fue previamente invitado por la Asociación Multidisciplinar de Estudios Psicodélicos (MAPS) como podcaste…

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Tributo a Pep Sánchez (Irontriax): el ultra-hombre, fliparte con la vida, apasionarte en exceso, vivir épico, 25 años desafiándose a si mismo, el orgullo de ser Policía y creer en uno mismo con tanta fuerza ... 45:35

3M ago45:35

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“He sido un flipado toda mi vida… Y lo que nos apasiona lo hacemos en exceso” - Pep Sánchez. Escribe Isra - “Pep Sánchez es la persona que elegiría si tuviese que tener a alguien a mi lado en un apocalípsis” me dijo Roberto G Moreira hace unas semanas cuando me contó que Pep Sánchez había fallecido debido a un accidente de tráfico. Pep luchó hasta …

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Tim Urban: what's our problem, getting wise, ego vs value crisis, self-help for societies, living with Elon Musk, building one of the most successful blogs, productiviy hacks, yin yang games and creating ... 56:07

4M ago56:07

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"Why do we need enlightenment in the first place?" - Tim Urban. Isra Garcia interviews Tim Urban about self-help for societies, seeing the big picture for solving our cultural problems, fixing the value crisis and overcoming the resistance and the ego, leaving aside the so dangerous survival mode, what he has learned from living six months with Elo…

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Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente ... 36:24

4M ago36:24

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"No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García. Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holís…

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El Ser Verdadero (Q&A) - podcast #242 58:37

5M ago58:37

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"Ni aumento ni disminución" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de los participantes de la experiencia del Ser Verdadero después de 7 días de absoluta profundidad en el camino de la maestría de vivir, la maestría del ser y la maestría holística. Una sesión de preguntas y respuestas donde Isra profundiza en su propia experiencia vita…

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Doctor Antonio Hernández: utilizar la testosterona para vivir a fuego, renacer a cualquier edad, salir de tus pensamientos, desapegarte de ti mismo, la eficacia de los psicodélicos, destruir paradigmas ... 2:21:32

5M ago2:21:32

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"La testosterona me ayuda a ver cambios increíbles en las personas" - Dr Antonio Hernández. Isra García entrevista al Dr Antonio Hernández sobre cómo aprovechar el enorme potencial y transformación de la testosterona tanto en hombres como en mujeres, la medicina integrativa, longevidad, la flexibilidad inmuno-metabólica y los secretos del ayuno. Ot…

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Cómo vivir 50 años en 10 años, lanzarte a por todo, aprender a vivir verdaderamente, encontrar la gran riqueza en uno mismo, convertirte en tu propio experimento y llegar a lo imposible (Q&A) - podcast ... 31:06

5M ago31:06

31:06

"Uno de mis principios siempre ha sido llegar a vivir cada año como si fueran cinco" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de Víctor Planas al terminar un programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1. En este epsiodio encontrarás respuestas inéditas que dan sentido a la vida de Isra, al momento en el que se encuentra y cómo han ido suce…

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Senadora Alejandra Lagunes: cómo volver al origen, superar la depresión, la misión de despenalizar los psicodélicos, diseccionando los hongos psilocibes y apoyando su reconocimiento como medicina ancestral ... 1:36:51

6M ago1:36:51

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"Despenalizar los psicodélicos se ha convertido en un propósito de vida" - Senadora Alejandra Lagunes. Isra García entrevista a la Senadora Alejandra Lagunes, Senadora de la República de México por el Partido Verde Ecologista de México. Una entrevista sobre volver al origen de uno mismo, proveerse de los psicodélicos como herramienta para el bienes…

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40 códigos de vida para vivir con maestría - podcast #238 45:32

6M ago45:32

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"La vida es el laboratorio, tú eres el experimento" - Código de Vida de Isra García. En este podcast compartimos los 40 códigos de vida para vivir con maestría que Isra García ha recopilado en estos tres últimos años desde que empezó su gran experimento de La Gran Victoria. Son las primeras 40 reglas de vida que él ha establecido para sí mismo y qu…

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Shi Heng Yi: the Shaolin Spirit, putting knowledge into practice, mastering yourself, dealing with the yin and yang of life, what can you do to improve yourself and the way to make those personal decisions ... 29:13

7M ago29:13

29:13

"It has never changed, and it has always been like this; there no other way than dealing with the yin and the yang of this life." - Shi Heng Yi. Isra Garcia interviews Shaolin Master Shi Heng Yi, headmaster at the Shaolin Temple Europe, for the third time. This conversation is a catch-up between Shi Heng Yi and Isra, where they review, from now to …

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Manuela Villegas: disrupción vital, marketing y publicidad con propósito, la ética del trabajo inolvidable, sobresalir ante la adversidad, grandeza frente a lo incontrolable, transformar maltrato e injusticia ... 1:25:05

7M ago1:25:05

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"El patinaje me dio la disciplina que tengo" - Manuela Villegas. Isra García entrevista a Manuela Villegas, CEO de Si Señor y una de las mujeres más influyentes de la publicidad y marketing de toda América Latina. Isra y Manuela graban esta entrevista juntos en Ibiza, después de una convivencia de Alto Rendimiento Holístico. Isra disecciona la tray…

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Ben Halper: best learnings on psychedelic harm reduction, peer support, personal growth and challenging experiences, best practices on using psychedelics responsibly, mindfully and successfully, and Zendo ... 29:30

8M ago29:30

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"There was no specific place, or a safe space at these events for someone who was having a challenging experience and hold them as the experience unfolded" - Ben Halper. Isra Garcia interviews Ben Halper at the Psychedelic Science 2023 conference about psychedelics, mainly on applying harm reduction principles to support individuals exploring psych…

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Cómo ir despacio y sin prisa, practicar la quietud, resolver tu vida, vencer el miedo y agonía existencial, encontrar la tranquilidad interior, vivir sin tiempo, técnicas de Alto Rendimiento Holístico ... 44:58

9M ago44:58

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"Admitir que vas de prisa, significa admitir de una forma u otra, que te has equivocado viviendo" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de Oscar Lobo al terminar el programa 1:1 de Alto Rendimiento Holístico de 4-5 días. Los temas que Oscar e Isra tratan van desde la quietud, la prisa, la paz interior, salir del engaño espiritual, el …

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Alex Golay: la buena salud, el ajuste quiropráctico, mantener en forma la columna vertebral, desequilibrar para equilibrar, vencer la pereza, el milagro de practicar cada día, optimizar el desgaste humano ... 1:49:35

9M ago1:49:35

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"Vivimos en una sociedad que ha demonizado el dolor" - Alex Golay. Isra García entrevista a Alex Golay, un conocido quiropráctico y ex-jugador de Rugby que combina su trabajo con la quiropráctica y su especialización en la columna vertebral y los ajustes de las extremidades con la autodisciplina, la autoconsciencia, la experimentación, el rendimien…

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Juan Romera: The Greatness Buddy, down-to-earth biohacking, letting virtue lead the way, making honest, decent and effective sales, becoming great by making others great first, practicing boldness, and ... 2:12:19

9M ago2:12:19

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"The relationship with your father will have an impact on you that won’t recognize until much later" - Juan Romera. Isra Garcia interviews Juan Romera, a natural-born leader and human potential catalyzer, about building meaningful and impactful interactions, networking in a way that truly makes a difference, making honest, dignified and, at the sam…

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How to Win Friends and Influence People: Secrets to Developing Interpersonal Skills 10:17

10M ago10:17

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What is the theme of the book How to Win Friends and Influence People? The theme of the book "How to Win Friends and Influence People" by Dale Carnegie can be summarized as the power of developing effective interpersonal skills for personal and professional success. The book emphasizes the importance of understanding human nature, fostering positiv…

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The Immortal Life of Henrietta Lacks: Unveiling the Hidden Legacy 11:23

10M ago11:23

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What is the main idea of The Immortal Life of Henrietta Lacks? The main idea of "The Immortal Life of Henrietta Lacks" is to explore the complex and ethical issues surrounding the use of human cells in scientific research, particularly focusing on the story of Henrietta Lacks. The book delves into the life and legacy of Henrietta Lacks, an African-…

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The 4-Hour Work Week: Efficiency Hacks 12:00

10M ago12:00

12:00

Who invented the 4-hour work week? The concept of the "four-hour workweek" was popularized by Timothy Ferriss, an American author, entrepreneur, and public speaker. He introduced this idea in his bestselling book titled "The 4-Hour Workweek: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich," published in 2007. While Ferriss did not claim to have in…

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Never Split the Difference:Breaking the Rules 10:34

10M ago10:34

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What means Never Split the Difference? "Never Split the Difference" is a book written by Chris Voss, a former FBI hostage negotiator. The title refers to an important principle in negotiation that suggests one should avoid compromising or splitting the difference when reaching an agreement. Instead, Voss advocates for employing effective communicat…

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Good to Great:Unleashing Greatness Transformation Guide 9:11

10M ago9:11

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Good to Great Cliff Notes "Good to Great" by Jim Collins is a compelling book that explores the factors that differentiate companies that achieve greatness from those that remain good. Collins and his research team analyzed vast amounts of data and identified key principles that enable organizations to make the leap to greatness. The book emphasize…

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East Forest: harnessing the power of creation, dancing with chaos, learning to be human, trusting our inherent wisdom, loving awareness & combining music, psychedelics, meditation, ceremonies and creativity ... 40:01

10M ago40:01

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"I like making music that takes people inside" - East Forest. Isra Garcia interviews multidisciplinary artist, producer and ceremony guide, East Forest. It's an interview about his life, work, habits, skills, creative process, the use of psychedelics and its impact, how he creates his music, his struggles and challenges, the influence of Ram Dass, …

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Deep Work:Improving productivity and Concentration 10:58

10M ago10:58

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Deep Work:People should read it "Deep Work," a book by Cal Newport, is suitable for a wide range of individuals who seek to enhance their productivity and focus in today's distracted world. Here are some specific groups of people who can benefit from reading "Deep Work": 1. Knowledge workers: Professionals engaged in cognitively demanding tasks, su…

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Trágica historia de dos soñadores: De Ratones Y Hombres Resumen 16:52

10M ago16:52

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Trágica historia de dos soñadores: De Ratones Y Hombres Resumen Libro De Ratones Y Hombres "De ratones y hombres" es una novela escrita por John Steinbeck y publicada en 1937. La historia está ambientada en la época de la Gran Depresión en California y gira en torno a dos trabajadores emigrantes, George Milton y Lennie Small, que buscan empleo en u…

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Find Happiness with The Power of Now 9:36

10M ago9:36

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Find Happiness with The Power of Now The Power of Now Notes "The Power of Now" is not just a book about spirituality, but also a practical guide for living a happier and more fulfilling life. Tolle explains that by living in the present moment, we can better connect with others, find deeper meaning in our relationships, and tap into our own creativ…

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Understanding Human Nature: Man's Search For Meaning 14:04

10M ago14:04

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Understanding Human Nature: Man's Search For Meaning Man's Search For Meaning Criticism One criticism of "Man's Search for Meaning" is its lack of diversity. The book predominantly features the experiences of white people during the Holocaust, overlooking the experiences of other marginalized groups such as homosexuals, people with disabilities, Ro…

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12 Rules for Life: Embody Truth and Reshape Your Reality 19:45

10M ago19:45

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12 Rules for Life: Embody Truth and Reshape Your Reality 12 Rules for Life Book Review Jordan Peterson's "12 Rules for Life" is an eye-opening and transformative book that has the potential to change one's perspective on life. The author draws on his vast knowledge of psychology, mythology, and history to present a compelling case for why we need t…

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Sigue a tu corazón con El alquimista 19:10

10M ago19:10

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Sigue a tu corazón con El alquimista Resumen del Libro El Alquimista "El alquimista" es la historia de Santiago, un pastorcillo que emprende un viaje para cumplir su sueño de encontrar un tesoro más allá de su tierra natal, España. Por el camino, conoce a varias personas que le enseñan importantes lecciones sobre la vida, entre ellas un alquimista …

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Maximize Your Strengths: The Art of War Lessons 14:26

10M ago14:26

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Maximize Your Strengths: The Art of War Lessons The Art of War Tactics The Art of War, a book written by ancient Chinese military strategist Sun Tzu, is still considered one of the most influential works on military tactics. It contains numerous strategies and insights on how to successfully conduct warfare. One of the key principles outlined in th…

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Enhance Your Love Life with The Art of Seduction 11:49

10M ago11:49

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Enhance Your Love Life with The Art of Seduction The Art Of Seduction Rules The Art of Seduction by Robert Greene is a book that outlines 24 strategies for seducing someone. Here are some key rules to keep in mind: 1. Create a persona that is irresistible to your target. 2. Use body language and eye contact to build sexual tension. 3. Show interest…

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The Body Keeps the Score: A Revolutionary Approach to Healing 15:06

11M ago15:06

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The Body Keeps the Score: A Revolutionary Approach to Healing The Body Keeps the Score Audiobook "The Body Keeps the Score" is an audiobook written by Bessel van der Kolk, a renowned psychiatrist and trauma expert. The audiobook explores the ways in which traumatic experiences can impact the body, as well as the mind. Van der Kolk argues that tradi…

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Pablo Blanquer: construir una vida memorable siendo autodidacta y humano, volar con el SAR Escuadrón 802, liderazgo militar en la OTAN, valores y hábitos del ejército, parar y respirar, invertir en invertir ... 1:43:27

11M ago1:43:27

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"Cuando la gente no se queja y acepta tus decisiones, ya te han elegido como líder. Cuando la gente confía en ti de tal manera que dice 'me voy contigo a la guerra mañana' es porque te han elegido como líder" - Pablo Blanquer. Isra García entrevista a una de las personas más importantes de su vida, Pablo Blanquer. Una entrevista muy personal que gi…

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Don Quixote: Deconstructing Spanish Society 8:58

11M ago8:58

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Don Quixote: Deconstructing Spanish Society Don quixote online Don Quixote is a novel written by Spanish author Miguel de Cervantes and first published in 1605. It tells the story of a man named Alonso Quixano who becomes so enamored with tales of chivalry that he sets out on his own adventures as a knight-errant, under the name Don Quixote. The no…

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El lado oscuro de la naturaleza humana Rebelión en la Granja 22:37

11M ago22:37

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El lado oscuro de la naturaleza humana Rebelión en la Granja El autor de Rebelión en la granja El autor de Rebelión en la granja es George Orwell. Nacido en la India en 1903, Orwell es considerado uno de los escritores más importantes del siglo XX. Es conocido sobre todo por sus novelas Rebelión en la granja y 1984, ambas consideradas clásicos de l…

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The Great Gatsby: A Haunting Tale of Obsession & Illusion 10:53

11M ago10:53

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The Great Gatsby: A Haunting Tale of Obsession & Illusion The Great Gatsby PDF I'm sorry, I cannot provide the PDF of The Great Gatsby due to copyright laws. However, I can provide some information about the book. The Great Gatsby is a novel written by F. Scott Fitzgerald and published in 1925. It is set in the 1920s during the Jazz Age and follows…

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Cien Años De Soledad：Una obra maestra de la narrativa mágica 14:09

11M ago14:09

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Cien Años De Soledad：Una obra maestra de la narrativa mágica Análisis de Cien Años De Soledad Otro de los temas principales de "Cien años de soledad" es el género y la sexualidad. A lo largo de la novela, Márquez desafía los roles y normas tradicionales de género a través de su retrato de personajes femeninos como Úrsula, Remedios la Bella y Amaran…

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En busca del Ikigai: Cultivar la felicidad y la satisfacción 36:22

11M ago36:22

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En busca del Ikigai: Cultivar la felicidad y la satisfacción Resumen de Ikigai "Ikigai: El secreto japonés para una vida larga y feliz" es un libro fascinante que explora el concepto japonés de ikigai, que se traduce como "la razón de ser". Escrito por Héctor García y Francesc Miralles, el libro ofrece una visión en profundidad de cómo el pueblo ja…

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Tus Zonas Erróneas: Aporta claridad y propósito a tus objetivo 3:39

11M ago3:39

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Tus Zonas Erróneas: Aporta claridad y propósito a tus objetivo Tus Zonas Erróneas Autor "Tus zonas erróneas" es un libro de autoayuda escrito por Wayne Dyer. Se publicó por primera vez en 1976 y desde entonces ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo. El libro se centra en los patrones de pensamiento y las creencias negativas que pueden i…

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Maximizar El Secreto: Alcanzar el Éxito Definitivo 3:17

11M ago3:17

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Maximizar El Secreto: Alcanzar el Éxito Definitivo El Secreto Goodreads "El Secreto" de Rhonda Byrne es un libro de autoayuda que se centra en la ley de la atracción y el pensamiento positivo. La autora cree que nuestros pensamientos y creencias conforman nuestra realidad y que, si nos centramos en pensamientos y emociones positivos, podemos manife…

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Una inmersión profunda en la vida de Frida: Una Biografía De Frida Kahlo 11:46

11M ago11:46

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Una inmersión profunda en la vida de Frida: Una Biografía De Frida Kahlo Breve historia de Frida: Una Biografía De Frida Kahlo Frida Kahlo fue una pintora mexicana conocida por sus autorretratos y obras surrealistas. Nació en Coyoacán, Ciudad de México, en 1907. A los seis años contrajo la polio, que la dejó coja. A los 18 años sufrió un accidente …

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Sapiens: Comprender la historia de nuestra especie 17:02

11M ago17:02

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Sapiens: Comprender la historia de nuestra especie Serie de libros Sapiens Sapiens es una serie de libros escritos por Yuval Noah Harari, que ofrece una visión general de la historia de la humanidad desde la aparición del Homo sapiens en África hasta nuestros días. La serie consta de tres libros: Sapiens: Breve historia de la humanidad, Homo Deus: …

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El Poder De Los Hábitos: Romper los malos hábitos 8:56

11M ago8:56

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El Poder De Los Hábitos: Romper los malos hábitos El Poder De Los Hábitos Descarga Gratuita El poder de los hábitos es un libro escrito por Charles Duhigg que explora la ciencia que hay detrás de nuestros hábitos. Explica cómo nuestro cerebro forma hábitos, cómo afectan a nuestra vida y cómo podemos cambiarlos. En este libro, Duhigg revela el poder…

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The Old Man And The Sea: A Masterpiece of Determination 10:32

11M ago10:32

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The Old Man And The Sea: A Masterpiece of Determination The Old Man And The Sea Sparknotes "The Old Man and the Sea" is a classic novel written by Ernest Hemingway in 1951. The story follows an old fisherman named Santiago who has gone 84 days without catching a fish. Determined to break his unlucky streak, he sets out on a fishing expedition that …

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Learn the Universal Language of The Alchemist 20:00

11M ago20:00

20:00

Learn the Universal Language of The Alchemist The Alchemist Audiobook "The Alchemist" is a novel by Paulo Coelho that tells the story of Santiago, a shepherd boy who dreams of finding treasure. After having the same dream repeatedly, he decides to follow his heart and sets out on a journey to fulfill his destiny. During his travels, Santiago encoun…

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The 48 Laws of Power: Dominate Your Competition 13:39

11M ago13:39

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The 48 Laws of Power: Dominate Your Competition The 48 Laws of Power Summary Series "The 48 Laws of Power" is a book that provides insights into the tactics used by successful people to gain and maintain power. One of the key themes of the book is the importance of understanding your audience and tailoring your message to their needs and desires. T…

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