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Contenido proporcionado por Robert Christiansen | Motive For Life. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Robert Christiansen | Motive For Life o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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How To Reset Your Day

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Why reset your day? Because everyone has a bad day from time to time and we need to learn how to stop and reset our thinking. It is the ultimate in self-worth! Robert and Devon jump into tricks and tips they use to reset their day.

Techniques to reset your day

  • Swim
  • Cold shower
  • Breath works
  • Meditate
  • Take a walk
  • Eat lunch (Daniel Pink’s book "When")
  • Dinner with friends
  • Relaxing vacation or day retreat
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185 episodios

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