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I get soooo angry

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How do you cope with tantrums when those tantrums are your own? So angry today, started the day on the wrong foot as went to bed late then both kids up during the night and up 90 mins early this morning! Arhhhh. I talk about how to reset yourself when you are feeling so angry you want to (or do) throw things! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moremojoformums/message
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