El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenido proporcionado por Monica Sancio. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Monica Sancio o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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Stand in Your Woman Power: Your Body Knows Best (and my Possible Kegel Prolapse)
M4A•Episodio en casa
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Did my constant practice of KEGELS produce my possible Urethrocystocele? Yes, awful to have, but amazing to have my vagina back in amazing order 🤩🥰🙌🏼 Doing rehab, with no KEGELS, and following Christine Kent’s WholeWoman approach, endorsed by Dr. Christiane Northrup. Because it’s not a gynecological nor urological issue. It is an orthopedic problem that can be ABSolutely reversed by practicing the right exercises and moves, which I will include in my Natural Yogylates Method. And in general, for any health symptoms: 1) Listen to your body talk to you, and if you are willing to dig deep, you will have the answers of your body’s wisdom and infinite intelligence. 2) Research all you can, way beyond Google. Use Duck-Duck-Go, and look for what’s not given to you by the mainstream media & unethical medical system. 3) Be willing to be human, humble, and to change anything that you had been doing, that doesn’t work or could be harming you. Like in my case, I will stop doing and teaching KEGELS, because I believe they caused my very temporary condition that I’m helping my body to reverse… And always follow your sacred intuition, no matter what! 📲DM ME @monicasancio Instagram to work with you, and get your holistic mind body health back, from the inside out! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support
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Stand in Your Woman Power: Your Body Knows Best (and my Possible Kegel Prolapse)
❤️🔥 Monica Sancio The Abs 🧠 Gut Coach from the INSIDE Out ❤️🔥 Master Your High Vibe 🤩🙌🏽
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