Artwork

Contenido proporcionado por Bleav Podcast Network. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Bleav Podcast Network o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

A Full Day of Eating Part 1

11:56
 
Compartir
 

Manage episode 376156244 series 2635230
Contenido proporcionado por Bleav Podcast Network. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Bleav Podcast Network o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

So I decided to devote my efforts to bodybuilding for the first time in decades. My training is primarily based on performance and looking good naked is a byproduct. In preparation for my 45th birthday in March, I am going to get swole patrol to the max. Here is a day of eating with a full macro and calorie breakdown for my mass-gaining phase. As I draw closer to March, you can see how my diet and training will change.

Get some 1st Detachment and save some money. Use the code MIKE10
https://1stdetachment.com

Calories - 2340
Protein - 200 grams
Carbs- 250 grams
Fat - 60 grams

  continue reading

193 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 376156244 series 2635230
Contenido proporcionado por Bleav Podcast Network. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Bleav Podcast Network o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

So I decided to devote my efforts to bodybuilding for the first time in decades. My training is primarily based on performance and looking good naked is a byproduct. In preparation for my 45th birthday in March, I am going to get swole patrol to the max. Here is a day of eating with a full macro and calorie breakdown for my mass-gaining phase. As I draw closer to March, you can see how my diet and training will change.

Get some 1st Detachment and save some money. Use the code MIKE10
https://1stdetachment.com

Calories - 2340
Protein - 200 grams
Carbs- 250 grams
Fat - 60 grams

  continue reading

193 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida