Verhungert Dein Körper an Mineralien?

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

In diesem Podcast gehe ich darauf ein, warum so viele Menschen Mineralstoffmangel haben. Es gibt von dem Landwirtschaftsministerium der USA einen aktuellen Bericht, aus dem hervorgeht, dass der Boden und die Weidelandschaften nur noch 15 - 25% der Mineralien enthalten, die noch vor 100 Jahren vorhanden waren. Dies bedeutet im Umkehrschluss, dass die Bodenfrüchte auch nur noch ganz geringe Mengen an Mineralien aufweisen. Unser Körper benötigt 60 Mineralien, 15 Vitamine, 12 essentielle Aminosäuren und 3 wesentliche Fettsäuren. Das ist eine ganze Menge, die es gilt mit der Nahrung aufzunehmen. Ein weiteres Problem ist die Übersäuerung des Körpers. Diese versucht der Körper auszugleichen und benötigt dazu Mineralien, die er sich u.a. aus der Muskulatur holt. Magnesiummangel spielt hier ebenfalls eine sehr wichtige Rolle. Was Magnesium in Deinem Körper bewirkt, wie Du Magnesiummangel erkennst und wie Du ihn ausgleichst, erfährst Du in diesem Podcast.

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👉🏻 Podcast 249 👈🏻

healthy shot - Woher kommen Muskelkrämpfe und was Du dagegen tun kannst

https://www.kerstin-hardt.com/folge-249-healthy-shot-woher-kommen-muskelkraempfe/

👉🏻 Podcast 314 👈🏻

Sauer macht nicht lustig - es macht krank! - https://www.kerstin-hardt.com/folge-314-sauer-macht-nicht-lustig-es-macht-krank/

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