Meditación Matutina Con Movimientos Medita Con Sandrine podcast

Artwork

Fitness Salud Alternativa Sandrine

Contenido proporcionado por Sandrine Rodríguez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sandrine Rodríguez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Medita Con Sandrine « »
Meditación matutina con movimientos

2+ y ago 23:28

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Sandrine Rodríguez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sandrine Rodríguez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 11 hoy te he preparado una meditación matutina para manifestar lo que realmente desees te guiare y despertare tu cuerpo con suaves movimientos de brazos , cuello, pies y lumbar De esta manera iras despertando poco a poco tus músculos repetirás después de mi frases motivadoras con afirmaciones para empezar tu día… Nos tumbaremos boca arriba por unos minutos y volveremos a nuestra postura inicial de sentado Antes de empezar esta meditación asegúrate que durante los próximos min no haya nadie que requiera de a tu atención Enciende tu vela Enciende tu incienso Siéntate cómodamente en tu zafu o cojín cruzando tus piernas O si lo prefieres siéntate en tu silla con los pies apoyados en el suelo empezamos

… continue reading

78 episodios

#Fitness #Salud Alternativa #Sandrine

Artwork

Meditación matutina con movimientos

Medita Con Sandrine

published 2+ y ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Sandrine Rodríguez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sandrine Rodríguez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 11 hoy te he preparado una meditación matutina para manifestar lo que realmente desees te guiare y despertare tu cuerpo con suaves movimientos de brazos , cuello, pies y lumbar De esta manera iras despertando poco a poco tus músculos repetirás después de mi frases motivadoras con afirmaciones para empezar tu día… Nos tumbaremos boca arriba por unos minutos y volveremos a nuestra postura inicial de sentado Antes de empezar esta meditación asegúrate que durante los próximos min no haya nadie que requiera de a tu atención Enciende tu vela Enciende tu incienso Siéntate cómodamente en tu zafu o cojín cruzando tus piernas O si lo prefieres siéntate en tu silla con los pies apoyados en el suelo empezamos

… continue reading

78 episodios

#Fitness #Salud Alternativa #Sandrine

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas

Escucha este programa mientras exploras