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Fuera Estrés en 15 min

15:08
 
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Namaste, Bienvenido a medita con Sandrine episodio 26 Que es el estrés? VIVIMOS en UNA SOCIEDAD ESTRESADA y esto puede producir muchas enfermedades Es cierto que el estrés es la forma que tiene el cuerpo de responder ante cualquier tipo de demanda o amenaza. El objetivo del estrés es la protección y no el daño. Pero Cuando tienes un estrés crónico, un estrés prolongado causado por varios Factores como , las preocupaciones familiares en el trabajo , ver que no tienes tiempo para ti mismo y hay tantas cosas que te puede producir un estrés crónico y que si no haces nada para prevenirlo Puedes empezar a tener problema s de salud y Así que hay que frenarlo lo antes posible te invito a que te túmbate Te Relájate Y disfrutes estos 15 min de paz Que si hay paz en tu interior Habrá luz en tu camino.... Nos des estresamos.....
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