El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Abre Tu Tercer Ojo Mientras Duermes
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Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 10 Te propongo una meditación para hacerla tumbado en la cama listo para irte a dormir y donde te conectare con tu tercer ojo, El sexto chakra llamado AJNA que en sánscrito significa Centro del conocimiento esta Situado entre medio de las cejas Justo aquí Visualizar el color índigo o morado simboliza la espiritualidad, la intuición y la imaginación A través de La meditación y la práctica de la atención plena son maneras de conectar con el tercer ojo y abrirlo. Para los espiritualistas y diferentes religiones como el budismo o el hinduismo el TERCER ojo es el lugar donde se encuentra nuestra conciencia y es el punto de unión con el mundo espiritual. Lo consideran el centro de la clarividencia y la intuición. Si quieres visualizar el vídeo dirígete a mi canal de YouTube donde te ayudara a navegar en la historia https://www.youtube.com/channel/UClWzHtLufLmCIMKPWL7wpmA/videos?view_as=subscriber
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