Artwork

Contenido proporcionado por Rebecca Ore. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Rebecca Ore o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

108. Why we worry and how to stop - a conversation with Emilie Leyes

52:12
 
Compartir
 

Manage episode 449016929 series 3461267
Contenido proporcionado por Rebecca Ore. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Rebecca Ore o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Does your brain just LOVE to worry? So much so you're pretty sure you could win an Olympic medal if worrying was a category?
In today's episode, I'm talking to Emilie Leyes - expert in brain training and hypnosis - and founder of the Doddle hypnosis app.
We're covering topics like:

  • Why our brains worry
  • Whether worry is ever productive
  • Some of Emilie's favourite techniques for overcoming worry and anxiety
  • And how to face any worrying situation with confidence and self-certainty

Find out more about Emilie:

  continue reading

121 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 449016929 series 3461267
Contenido proporcionado por Rebecca Ore. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Rebecca Ore o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Does your brain just LOVE to worry? So much so you're pretty sure you could win an Olympic medal if worrying was a category?
In today's episode, I'm talking to Emilie Leyes - expert in brain training and hypnosis - and founder of the Doddle hypnosis app.
We're covering topics like:

  • Why our brains worry
  • Whether worry is ever productive
  • Some of Emilie's favourite techniques for overcoming worry and anxiety
  • And how to face any worrying situation with confidence and self-certainty

Find out more about Emilie:

  continue reading

121 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida

Escucha este programa mientras exploras
Reproducir