223. Trucos mentales para competir mejor

Manual del corredor

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9M ago 32:17

MP3•Episodio en casa

Desde la capacidad de sufrir hasta la mentalidad de crecimiento, descubriremos cómo la fuerza de la mente puede transformar tu experiencia en competiciones.

En este podcast, aprenderás a:

Controlar tu ritmo y mantener la calma bajo presión.

Desarrollar una mentalidad positiva y resiliente.

Usar la visualización y los mantras para mantenerte enfocado.

Adaptarte a condiciones adversas y tomar decisiones inteligentes durante la carrera.

Ya seas un corredor experimentado o alguien que recién comienza en este apasionante mundo, encontrarás consejos prácticos y conocimientos valiosos para mejorar tu rendimiento y disfrutar más de cada carrera.

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