217. Preguntas abril

Manual del corredor

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11M ago 34:17

MP3•Episodio en casa

Ya viene la primavera, ya suben las temperaturas y por ello vamos a por las preguntas y sus respuestas del mes de abril:

1. Distribución de fuerza y carrera en la preparación de un maratón

2. Mejorar sin poder correr

3. Carreras por etapas. Prepararlo con poco tiempo.

4. Efectos del masaje en corredores

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