186. Manual del auto entrenamiento

Manual del corredor

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8M ago 34:27

MP3•Episodio en casa

Muchos de los oyentes de este programa, utilizan el podcast para formarse para aprender a realizar sus entrenamientos de forma correcta.

En el episodio de hoy ira muy dirigido a todos los corredores que por decisión propia se preparan sus planificaciones para llegar al objetivo propuesto.

Para hoy te dejo un contenido muy practico para que puedas hacer los entrenamientos con sentido común, orden y responsabilidad.

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