176. ¿Por qué me fatigo?

Manual del corredor

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10M ago 32:51

MP3•Episodio en casa

Una pregunta muy general pero a la vez da para el análisis interno cuando las cosas no salen como pensábamos.

Deshidratación, mala preparación, poca adaptación o depósitos energéticos vacíos son de los mas conocidos. Hoy, vamos más al interior. Vamos a nuestras células para conocer que es lo que ocurre cuando nos fatigamos.

Hoy hablamos de estrés oxidativo.

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