El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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#116 Lleva tus habilidades Mindfulness a tus relaciones
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Vídeo donde puedes ver todos los detalles que desarrollo https://youtu.be/WqNtSBd1uWY Te invito a llevar tus habilidades de gestión emocional al plano social. Aquí tienes el PDF que expongo en el vídeo. https://drive.google.com/file/d/1oCuBMBqscjMF6xTNDBBFYovdhm93-FJb/view Sesión de Orientación: Consigue tu entrada en https://www.eventbrite.es/e/entradas-sesion-orientacion-habilidades-interpersonales-y-gestion-emocional-74399895089 Presentación del Libro Sistema Cero Estrés con Mindfulness y Técnicas cognitivas (2a Edición) COnsigue tu entrada aquí https://www.eventbrite.es/e/entradas-presentacion-libro-reduccion-estres-y-mindfulness-74449956825
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