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Maakt fruit dik en ziek?

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Alhoewel fruit keer op keer in verband wordt gebracht met positieve gezondheidsuitkomsten zijn er nog altijd mensen die denken dat we niet teveel fruit moeten eten. Fruit zou een bron zijn van suiker en vooral dik en ziek maken. In deze podcastaflevering neem ik je mee in de gezondheidseffecten van fruit en leg ik uit waarom fruit ondanks het hoge gehalte aan suiker toch goed is voor onze gezondheid en waar het limiet ligt wat betreft de fruitconsumptie.

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