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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Subir peso limpio
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Hacer un volumen limpio sin acumular apenas grasa es una tarea complicada. Te cuento hasta qué punto los cambios físicos que ves en redes son reales y la mejor forma de plantear una etapa de este tipo.
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