71. On fait le point sur votre relation avec la nourriture ?

La pleine conscience du pouvoir

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1+ y ago 14:05

MP3•Episodio en casa

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter entre autres avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.

Dans cet épisode 71, je vous propose, pour bien commencer l’année, de réaliser une introspection de l’histoire de votre rapport avec la nourriture. Pourquoi ? Parce que j’ai remarqué que remonter le fil du temps pour comprendre ce qu’il s’est passé a un effet thérapeutique.

Ce que je vous propose, c’est un premier pas vers une relation avec l’alimentation
et avec votre corps qui soit plus sereine, flexible et bienveillante.

Pour cela, je vous offre gratuitement le document PDF que je mets à disposition des personnes qui suivent mon accompagnement, Indépendance Cannelle.

N’hésitez pas à le télécharger en amont, afin de suivre l’écrit et l’audio en même temps. 😊

ð PDF gratuit pour une introspection de l’histoire de votre rapport à la nourriture à télécharger ici : https://annepioz91.systeme.io/exercice-episode-71.

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/
et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.

Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes

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ð Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/

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#Fitness #Nutrition #Anne Pioz #Santé Psychologique #Conscience Du Pouvoir