))
EP10 | La importancia del estiramiento en el entrenamiento | Ismael Zavalza
Manage episode 366008861 series 3009790
Contenido proporcionado por Guillermo Quiroz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Guillermo Quiroz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
¿Qué tipos de estiramiento existen? ¿Cuándo es el mejor momento para estirar? En este episodio hablamos con Ismael Zavalza, fisioterapeuta, para platicar sobre la importancia del estiramiento en el entrenamiento, revelando todo lo que necesitas saber para estirar de la forma correcta y saber como adaptar tus estiramientos.
_______
Sigue a Ismael Zavalza en:
Instagram: https://www.instagram.com/tera_fitness
----------
Sígueme en mis redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/multimass.mx/
Facebook: https://www.facebook.com/multimass.mx/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfKSg1slBY8vwJZPZodRaMA
TikTok: https://www.tiktok.com/@laclinicadelatleta?lang=es
YouTube Salón de la Fama: https://www.youtube.com/@salondelafama_
55 episodios
Compartir
