Avsnitt 126: Träning, trender och en gnutta keto!

Ketopodden

Contenido proporcionado por Matilda brasar och Pernilla Lantz, Matilda brasar, and Pernilla Lantz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Matilda brasar och Pernilla Lantz, Matilda brasar, and Pernilla Lantz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

5M ago 51:55

MP3•Episodio en casa

Äntligen är vi tillbaka, och som vanligt bjuds det på massor av skratt och personliga insikter!

I dagens avsnitt berättar Pernilla om en rolig cykelfest där hon och hennes man minglade med hela 25 nya par i Lindome – snacka om socialt maraton!

Matilda däremot har varit i fjällen och sprungit ett traillopp i Idre. Trots en liten oro för foten gick det toppenbra – inga krämpor här inte!

Självklart slinker vi in på favoritämnena träning, att lyfta tungt, och klimakteriets mysterier.
Pernilla har dessutom märkt att fasta är den nya trenden på hennes hemsida, och tjejerna funderar på att ge sig på en längre fasta tillsammans. Är du med?

Och vad är egentligen grejen med Keto? Jo, vi pratar om att dewt finns mycket starka åsikter kring vad som är keto eller inte, men i slutändan måste vi anpassa oss efter våra egna liv och kroppar.

Keto eller inte, det är frågan!

100 episodios

#Fitness #Matilda brasar och Pernilla Lantz #Matilda brasar #Pernilla Lantz