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References:
The Polyvagal Theory by Stephen Porges
https://sass.uottawa.ca/sites/sass.uottawa.ca/files/how_to_stimulate_your_vagus_nerve_for_better_mental_health_1.pdf A d a p t e d f r o m - J a n u a r y 2 1 , 2 0 1 7 J o r d a n F a l l i s
https://catalog.pesi.com/sq/bh_001377_polyvagalmasterclass_socialmedia-137888?utm_source=pinterest&utm_medium=social&utm_campaign=BH_001377_PolyvagalMasterClass_SQ
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