Warum Du Deinem Darm mehr Aufmerksamkeit schenken solltest – Tipps für eine gesunde Verdauung

Health Secrets

In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung eines gesunden Darms und warum wir ihm täglich mehr Aufmerksamkeit schenken sollten.

Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und beeinflusst unsere Verdauung, Nährstoffaufnahme, Immunabwehr und Entzündungsregulierung. Doch es geht nicht nur um die Darmflora und Probiotika - es gibt noch viele weitere Aspekte, die Beachtung finden sollten.

Erfahrt, warum ausreichend Magensäure, Verdauungsenzyme und eine gesunde Dünndarmschleimhaut für eine optimale Verdauung und Nährstoffaufnahme wichtig sind. Erfahrt außerdem, wie das Mikrobiom unser Immunsystem, unseren weiblichen Zyklus und sogar unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Und warum Probiotika nicht immer das Allheilmittel sind.

Taucht ein in die faszinierende Welt des Darms und lernt, wie ihr eurem Darm täglich mehr Aufmerksamkeit schenken könnt. Viel Spaß beim Zuhören!

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Im Podcast erwähnt:

⁠Warteliste - ⁠Darm Code Programm⁠⁠

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Alles Liebe

Deine Hannah