014: Mein Erste-Hilfe-Koffer bei Depressionen: Keine Anforderungen, nur Bedürfnisse

Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.

Contenido proporcionado por Gordon Schönwälder. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gordon Schönwälder o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

10M ago 22:33

MP3•Episodio en casa

Alles andere ist egal!

Ich habe immer wieder depressive Tage. Aber nach der Therapie kann ich besser damit umgehen. Und ich kann auch besser dafür sorgen, dass sie nicht mehr so häufig auftreten.

Aber das ist keine Garantie dafür, dass ich nicht auch mal ins Tal der Depression falle. Gleichzeitig habe ich, wenn es noch nicht zu tief ist, immer noch ein paar Notausgänge. Und die möchte ich in dieser Folge vorstellen.

SHOWNOTES

Lust auf Austausch und Feedback an mich? Dann ab zu Instagram.
Hier bekommst du akute Hilfe. Alternativ kannst du auch in jedes Krankenhaus gehen.
Die psychotherapeutische Sprechstunde für den Ersttermin
Hier findest du einen Gruppenplatz in deiner Nähe

20 episodios

#Fitness #Psychische Gesundheit #Gordon Schönwälder #Depression #Depressiv #Mental Health #Mental Load #Burnout #Psychologie