131. Rumination: Why We Do It And How To Change It Habits On Purpose podcast

Artwork

Society Conversations Self-Improvement Kristi Angevine Perfectionism Stress Balance Habits Highachievingwoman Lifecoach Selfdevelopment Timemanagement Worklifebalance Perfectionist Podcasting Education Overwhelmed

Contenido proporcionado por Kristi Angevine and MD. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kristi Angevine and MD o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Habits on Purpose « »
131. Rumination: Why We Do It and How to Change It

3M ago 45:57

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Kristi Angevine and MD. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kristi Angevine and MD o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

In Episode 131 I’m taking a different role as the guest in an interview led by Dr. Kavetha Sundaramoorthy and Dr. Erica Bove. We dive deep into the habit of rumination—why we do it, how it shows up, and practical ways to manage it.

We discuss how rumination often arises from unresolved emotions or suppressed feelings and the importance of recognizing this habit as the first step toward making a change. For those of us who find ourselves ruminating, especially in situations that trigger insecurity or perfectionism, we offer actionable strategies.

Get the full show notes and more information here: https://habitsonpurpose.com/131

… continue reading

145 episodios

#Society #Conversations #Self-Improvement #Kristi Angevine #Perfectionism #Stress #Balance #Habits #Highachievingwoman #Lifecoach #Selfdevelopment #Timemanagement #Worklifebalance #Perfectionist #Podcasting Education #Overwhelmed

Artwork

131. Rumination: Why We Do It and How to Change It

Habits on Purpose

published 3M ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Kristi Angevine and MD. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kristi Angevine and MD o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

In Episode 131 I’m taking a different role as the guest in an interview led by Dr. Kavetha Sundaramoorthy and Dr. Erica Bove. We dive deep into the habit of rumination—why we do it, how it shows up, and practical ways to manage it.

We discuss how rumination often arises from unresolved emotions or suppressed feelings and the importance of recognizing this habit as the first step toward making a change. For those of us who find ourselves ruminating, especially in situations that trigger insecurity or perfectionism, we offer actionable strategies.

Get the full show notes and more information here: https://habitsonpurpose.com/131

… continue reading

145 episodios

#Society #Conversations #Self-Improvement #Kristi Angevine #Perfectionism #Stress #Balance #Habits #Highachievingwoman #Lifecoach #Selfdevelopment #Timemanagement #Worklifebalance #Perfectionist #Podcasting Education #Overwhelmed

כל הפרקים

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas