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La consapevolezza di sè
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Che cosa significa questa prima life skill? Come potremmo definirla e darle una valutazione? Quali sono gli aspetti sui quali noi possiamo agire per poterla potenziare? E nei più piccoli? Nei giovani è presente? Ascolta la diretta di oggi e prova a rispondere ad alcune semplici domande: quali sono le #vulnerabilità che pensi di avere? ...e le #risorse? Quali #obiettivi hai in questo momento? Il senso non è colpevolizzarsi se non si hanno le risposte, ma iniziare a conoscersi! Con curiosità! La #mindfulness può essere una valida alleata quando si vuole allenare questa #abilità. Segna in agenda: Mercoledì 17 aprile alle 19, su zoom, presenterò il nuovo protocollo MBeat-4P per la gestione della relazione con sé stessi, con gli altri e con il cibo. Segna la data. L'incontro sarà on line e gratuito. Per informazioni 347.1692195 www.giuliadisipio.it
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