Combo Favorite #2: Lunges With Bicep Curls Get Fit TV podcast

Artwork

Fitness Sports Kira Langolf Exercise How Lose Weight Loss Personal Get Fitnessmakeover Getfittv Kira Langolf Health and Well-Being Coaching

Contenido proporcionado por Kira Langolf. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kira Langolf o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Get Fit TV « »
Combo favorite #2: Lunges with bicep curls

14+ y ago

Compartir

MP4•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Kira Langolf. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kira Langolf o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Lunges with bicep curls are another a great time-saver combo! This example video is from the DVD: Quick Fit! 10-Minutes to Tone!
This combo is very effective at:

increasing heart rate
challenging balance and core muscles
working the legs & glutes
challenging the abdominals and low back
working the biceps
toning the entire body
boosting fat loss

… continue reading

17 episodios

#Fitness #Sports #Kira #Langolf #Exercise #How #Lose #Weight #Loss #Personal #Get #Fitnessmakeover #Getfittv #Kira Langolf #Health and Well-Being #Coaching

Artwork

Combo favorite #2: Lunges with bicep curls

published 14+ y ago

Compartir

MP4•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Kira Langolf. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kira Langolf o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Lunges with bicep curls are another a great time-saver combo! This example video is from the DVD: Quick Fit! 10-Minutes to Tone!
This combo is very effective at:

increasing heart rate
challenging balance and core muscles
working the legs & glutes
challenging the abdominals and low back
working the biceps
toning the entire body
boosting fat loss

… continue reading

17 episodios

#Fitness #Sports #Kira #Langolf #Exercise #How #Lose #Weight #Loss #Personal #Get #Fitnessmakeover #Getfittv #Kira Langolf #Health and Well-Being #Coaching

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas